Les épices et les plantes pour le contrôle du diabète

👩‍⚕️👨‍⚕️ Validé cliniquement

Améliorer le contrôle de la glycémie et l'adhésion au traitement grâce à un choix de produits naturels fondés sur des preuves

Épices et plantes contre le diabète

Recettes pour contrôler le diabète

Recommandations générales

Partenaires de recherche

Notre mission

La science vous aide à lutter contre le diabète

Nous fournissons des informations scientifiquement validées sur des produits alimentaires parmi lesquels vous pouvez choisir selon vos préférences. Les épices et les aliments concernés sont tous communément utilisés dans la cuisine traditionnelle de divers pays. Chacun d’eux peut aider à abaisser la glycémie et à mieux contrôler le diabète.

Si vous avez un diabète de "type 2", ce site web est pour vous. Vous pouvez également télécharger la brochure si vous préférez une version imprimable.

La brochure sera bientôt disponible...

Que faisons-nous ?

Recherche et recommandations

Tout ce chapitre est basé sur Diabetes UK et les recommandations de Diabetes.co.uk ainsi que sur le Eatwell Guide, élaboré par la UK Food Standard Agency.

De la recherche à votre vie quotidienne

9 épices et plantes cliniquement validées contre le diabète

Des études cliniques récentes ont montré que certains aliments, épices et plants peuvent réduire naturellement la glycémie. Ils pourraient représenter des moyens utiles et bienvenus pour aider à contrôler le diabète.

De la recherche à votre vie quotidienne

Recettes pour contrôler le diabète

Aloe vera rapide et facile

Aloe vera
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Psyllium Crackers

Fibre de psyllium
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Seasonal Fruit and Psyllium Porridge

Fibre de psyllium
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Psyllium Detox Smoothie

Fibre de psyllium
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Psyllium Fiber Milk Shake

Fibre de psyllium
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Nettles and Chicken Risotto

L'ortie
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Nettle Crepes

L'ortie
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Nettle Soup

L'ortie
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Apple Ginger Muesli

Gingembre
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Tandoori Chicken and Vegetables with Ginger

Gingembre
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Butternut Squash and Ginger Soup

Gingembre
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Carrot and Ginger Dressing

Gingembre
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Red Lentil Dhal with Fenugreek

Fenugrec
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Bengali 5 Spices with Fenugreek

Fenugrec
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Fenugreek Bread

Fenugrec
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Fenugreek Water

Fenugrec
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Cinnamon Tea

Cannelle
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Pilau Rice with Cinnamon

Cannelle
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Red Lentil Dhal

Cumin noir
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Asian Vegetable Stir-Fry

Cumin noir
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Carrot Salad with Feta

Cumin noir
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Mediterranean Hummus with Nigella Seeds

Cumin noir
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Nigella topping – Dukkah (Egyptian spice mixture)

Cumin noir
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Nigella topping – Bengali 5-spices

Cumin noir
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Chapatis with nigella and fenugreek

Cumin noir
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Bitter melon Filipino salad

Melon amer
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Bitter Melon fresh pickle

Melon amer
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Bitter melon smoothie

Melon amer
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Astragalus soup

Astragale
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Astragalus immunity tea

Astragale
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Astragalus chai tea

Astragale
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Astragalus traditional decoction

Astragale
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Salade d’Aloe vera

Aloe vera
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Gelée d’Aloe vera

Aloe vera
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Smoothie d’Aloe vera

Aloe vera
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Jus d’Aloe vera

Aloe vera
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