Gelée d’Aloe vera

Mangez le matin cette gelée qui fournit la moitié de la dose quotidienne d’Aloe vera. Pour avoir la dose quotidienne, il faut ajouter une autre gelée ou une autre recette au coucher.

Gel séché en poudre de 100 à 500 mg de gel en poudre par jour ; on le trouve aussi sous forme de capsules. Dose moyenne : 300 mg

Gel frais On peut en consommer chaque jour 2 cuillères à soupe (30 ml ou 30 g), une le matin et une au coucher.

Jus d’aloe commercial: selon le pourcentage de gel qu’il contient, vous pouvez augmenter la dose, par exemple jusqu’à 45 ml par jour quand le jus contient 66% de gel.

Nous recommandons de consommer l'aloe vera sous forme de gel, de jus frais ou de poudre uniquement pour éviter de perdre ses bienfaits lors de la cuisson.

La consommation d’Aloe vera aux doses recommandées aide aussi à réduire le cholestérol et les triglycérides.

L’Aloe vera est également reconnu pour son action bénéfique sur les symptômes de reflux gastroœsophagien et le traitement de la colite ulcéreuse de faible ou moyenne intensité. Enfin, le gel d’Aloe vera a la remarquable propriété de guérir les brûlures.

Finally, Aloe vera gel has the remarkable property of healing burn wounds and pain.